Os dejamos este artículo que leímos hace tiempo, es del 2011, sobre un estudio en el hospital de Massachusetts que muestra cómo la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés
Para leerlo, pincha en el enlace siguiente
8 semanas, 2 meses, 56 días...de disfrute y para uno mismo. es una cita con uno mismo. Un placer conocerte Beatriz y seguimos en contacto!!
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